juni 2024

Vi er i den første efterårsmåned, hvilket allerede mærkes på det svindende dagslys. Selvom mørket har noget at give os, kan man til tider blive grebet af vemod og længes mod de lyse varme nætter. Føler du f.eks. vemod eller mærker du stress, tankemylder eller længsel, efter det der var kan du med fordel støttes […]

Vi har ofte været flere år om at vikle os selv ind i det, som i dag giver vores krop og sind spændinger, stress og smerter. Dette skal afvikles stille og roligt, lag for lag i det tempo din krops system selv tillader det. Det kan kræve tålmodighed, en læring i at stoppe lidt op,